स्क्वाट मैक्स कैलकुलेटर

स्क्वाट मैक्स किस काम आता है

स्क्वाट मैक्स कैलकुलेटर वह पृष्ठ है जिसे आप तब खोलते हैं जब अपनी नाप से स्क्वाट अधिकतम निकालना हो। यह अन्य स्वास्थ्य कैलकुलेटर के साथ आता है, क्योंकि यही हिसाब यह पृष्ठ करता है। जो ऊर्जा सत्र का उपयोग करती है वह है ऊर्जा एक कसरत में इस्तेमाल किया. पहले आंकड़े लिखें। गणना करें दबाने तक परिणाम छिपा रहता है, ताकि अधूरा फ़ॉर्म ऐसा अंक न दिखाए जिसे आप उत्तर समझ बैठें।

इस कैलकुलेटर को कैसे भरें

1. वज़न. इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। इस फ़ील्ड की इकाई सूची में lb, kg हैं।
2. रेप्स. इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। विकल्पों में 1, 2, 3, 4, 5, 6 शामिल हैं।

सरल भाषा में सूत्र

स्क्वाट मैक्स परिणाम इस नौकरी के लिए मानक संबंध है, जो आपके द्वारा टाइप की गई संख्या और उन क्षेत्रों में इकाइयों पर लागू होता है। स्वास्थ्य कैलकुलेटर एक टेप माप को बदल देता है और एक स्केल को स्क्रीनिंग नंबर में बदल देता है। वे एक चिकित्सक का निदान, निर्धारण या प्रतिस्थापित नहीं करते हैं। उन्हें एक प्रवृत्ति देखने के लिए उपयोग करें, फिर एक पेशेवर से बात करें यदि प्रवृत्ति आपको चिंतित है। हर बार उसी तरह से उपाय करें: समान पैमाने, दिन का एक ही समय, जूते के बिना ऊंचाई। ऊंचाई में एक-इंच की त्रुटि वजन में एक-ध्वनि त्रुटि से अधिक BMI चली जाती है।

एक हल किया उदाहरण

वजन में 10 टाइप करें, कैलक्यूलेट दबाएं, और स्क्वाट मैक्स फिगर को नोट करें। फिर 20 टाइप करें और फिर से गणना करें। एक मात्रा जो दोगुनी होगी। एक दर या अनुपात एक अलग राशि से आगे बढ़ सकता है, और यह अंतर ऊपर सूत्र के खिलाफ जांच करने की बात है।

एक कसरत का भार, गति और कैलोरी एक सत्र है। यह स्क्वाट अधिकतम परिणाम के साथ चला जाता है 1RM और चरणों से कैलोरी.

गलतियाँ जो उत्तर बदल देती हैं

• इकाई चुनने वाला बटन उसी इकाई पर छोड़ें जिसमें आपने नाप ली है।
• गणना करें तभी दबाएँ जब हर ज़रूरी जगह भर जाए। खाली जगह शून्य नहीं है, जब तक आपने शून्य न लिखा हो।
• परिणाम को उतनी ही सटीकता तक गोल करें जितनी आप खरीद या बना सकते हैं। अतिरिक्त दशमलव मापी टेप को अधिक सटीक नहीं बनाते।

परिणाम की जाँच कैसे करें

जब गणना करें स्क्वाट अधिकतम का परिणाम दिखाए, स्क्रीन के गोल अंकों से आखिरी चरण पेंसिल से दोबारा करें। मेल खाने का मतलब है कि आंकड़े सही पढ़े गए। अगर आप इस HTML फ़ाइल में कोई शब्द बदलें, पृष्ठ फिर लोड करें। फ़ॉर्म और यह लेख उसी फ़ाइल में हैं।