वजन घटाने कैलकुलेटर

वजन किस काम आता है

वजन घटाने कैलकुलेटर वह पृष्ठ है जिसे आप तब खोलते हैं जब अपनी नाप से वजन बढ़ाना निकालना हो। यह अन्य स्वास्थ्य कैलकुलेटर के साथ आता है, क्योंकि यही हिसाब यह पृष्ठ करता है। इस सेवन के पीछे शरीर का आकार है BMI ऊंचाई और वजन से. पहले आंकड़े लिखें। गणना करें दबाने तक परिणाम छिपा रहता है, ताकि अधूरा फ़ॉर्म ऐसा अंक न दिखाए जिसे आप उत्तर समझ बैठें।

इस कैलकुलेटर को कैसे भरें

1. आयु. नौकरी की जरूरत के इस हिस्से को दर्ज करें।
2. लिंग. इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। विकल्पों में पुरुष, महिला शामिल हैं।
3. ऊँचाई. इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। इस फ़ील्ड की इकाई सूची में in, cm हैं।
4. वज़न. इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। इस फ़ील्ड की इकाई सूची में lb, kg, st हैं।
5. गतिविधि स्तर. इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। विकल्पों में कोई व्यायाम करने के लिए थोड़ा सा, प्रति सप्ताह प्रकाश व्यायाम 1-3 बार, प्रति सप्ताह औसत व्यायाम 3-5 बार, भारी शारीरिक व्यायाम प्रति सप्ताह 5-6 बार, भारी शारीरिक व्यायाम प्रति सप्ताह 6-7 बार शामिल हैं।
6. गोल वजन। इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। इस फ़ील्ड की इकाई सूची में lb, kg, st हैं।
7. वजन बढ़ने पेस। इस काम के इस हिस्से के लिए मान लिखें। विकल्पों में ठेठ (10% kcal अधिशेष), मध्यम (15% kcal अधिशेष), आक्रामक (20% kcal अधिशेष) शामिल हैं।

सरल भाषा में सूत्र

भार लाभ परिणाम इस नौकरी के लिए मानक संबंध है, जो आपके द्वारा टाइप की गई संख्या और उन क्षेत्रों पर इकाइयों पर लागू होता है। स्वास्थ्य कैलकुलेटर एक टेप माप को बदल देता है और एक स्केल को स्क्रीनिंग नंबर में बदल देता है। वे एक चिकित्सक का निदान, निर्धारण या प्रतिस्थापित नहीं करते हैं। उन्हें एक प्रवृत्ति देखने के लिए उपयोग करें, फिर एक पेशेवर से बात करें यदि प्रवृत्ति आपको चिंतित है। हर बार उसी तरह से उपाय करें: समान पैमाने, दिन का एक ही समय, जूते के बिना ऊंचाई। ऊंचाई में एक-इंच की त्रुटि वजन में एक-ध्वनि त्रुटि से अधिक BMI चली जाती है।

एक हल किया उदाहरण

मान लीजिए कि आयु 12 है और ऊंचाई 8 है, उन क्षेत्रों में पहले से ही चयनित इकाइयों में। प्रेस गणना और वजन लाभ परिणाम नीचे लिखने। केवल आयु से 24 में परिवर्तन करें और फिर से गणना करें। यदि परिणाम उस तरीके को मापता है जिस तरह से सूत्र कहता है कि यह होना चाहिए, तो पृष्ठ आपके इच्छित तरीके को पढ़ रहा है। यदि यह बारह के एक कारक से कूदता है, तो उस क्षेत्र पर इकाई अभी भी इंच के लिए सेट है जबकि आप पैरों में सोच रहे थे, या दूसरे रास्ते में।

कैलोरी, प्रोटीन और रखरखाव लाइन एक दिन का सेवन है। इस परिणाम के बाद, चेक करें मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और वजन घटाने लक्ष्य.

गलतियाँ जो उत्तर बदल देती हैं

• इकाई चुनने वाला बटन उसी इकाई पर छोड़ें जिसमें आपने नाप ली है।
• गणना करें तभी दबाएँ जब हर ज़रूरी जगह भर जाए। खाली जगह शून्य नहीं है, जब तक आपने शून्य न लिखा हो।
• परिणाम को उतनी ही सटीकता तक गोल करें जितनी आप खरीद या बना सकते हैं। अतिरिक्त दशमलव मापी टेप को अधिक सटीक नहीं बनाते।

परिणाम की जाँच कैसे करें

जब गणना करें वजन बढ़ाना का परिणाम दिखाए, स्क्रीन के गोल अंकों से आखिरी चरण पेंसिल से दोबारा करें। मेल खाने का मतलब है कि आंकड़े सही पढ़े गए। अगर आप इस HTML फ़ाइल में कोई शब्द बदलें, पृष्ठ फिर लोड करें। फ़ॉर्म और यह लेख उसी फ़ाइल में हैं।