Body Fat Hesap
Body Fat Hesap aracının istediği her ölçüyü yazın ve Hesapla düğmesine basın. Siz yazarken sonuç boş kalır.
Değerler girilince Hesapla düğmesine basın.
Vücut Fatı ne işe yarar
Body Fat Hesap, elinizdeki ölçülerden Vücut yağ gerektiğinde açılan sayfadır. Diğer sağlık hesaplayıcıları ile birliktedir, çünkü bu sayfanın çözdüğü hesap budur. Bu vücut büyüklüğü ile oynayan satın alma, The buy that matches this bodyscale is the buy the entry that matches this body Dimension is the the buy the body bu bodyscale is the the buy the entry is the buy the buy the entry that matches this body value is the the buy the buy the entry is the buy the entry that matches this body that Yemek için kalori. Önce değerleri yazın. Hesapla düğmesine basılana kadar sonuç boş kalır; yarım form, yanıt sandığınız bir sayı göstermesin.
Bu hesap makinesi nasıl doldurulur
- Yaş. İş ihtiyacının bu bölümünü ele alalım.
- Cinsiyet. Bu iş parçasının ihtiyaç duyduğu değeri yazın. Seçenekler arasında erkek, kadın var.
- Yükseklik. Bu iş parçasının ihtiyaç duyduğu değeri yazın. Bu alanın birim listesinde in, cm var.
- Ağırlık. Bu iş parçasının ihtiyaç duyduğu değeri yazın. Bu alanın birim listesinde lb, kg, st var.
Sade dille formül
BMI kiloda 703 kez ağırlık, inç karede yükseklik ile bölünmüş. metrik birimlerdeki aynı rakam, metre kare tarafından bölünmüş kilogramdır. BMI, yaş ve cinsiyetten bir vücut yağ tahmini, bir tarama numarası olan Deurenberg denklemidir, bir laboratuar testi değil. Calorie'nin bir basal hızdan başlaması gerekiyor. The The The The The The The The The The The The Mifflin-St Jeor denklemi 10 kez kilogram, artı 6.25 kez santimetre, eksi 5 kez yaş, kadınlar için 5 artı. Bir masa işi için 1.2'den bir aktivite faktörü günlük zor eğitim için yaklaşık 1.9'e kadar. Bir hafta yarısı değişir günde yaklaşık 250 kalori.
Çözülmüş bir örnek
5 feet 10 inç ve 160 kilo olan bir kişi, sağlıklı ağırlık bandında 23.0'e sahiptir. Bu boyutta 35 yaşındaki bir adam, 1660 kaloriye yakın bir Mifflin-St Jeor BMR'ye sahiptir. Orta eğitim ile bakım tahmini yaklaşık 2,570 kaloridir.
Yükseklik, ağırlık ve bir kaset ölçümü bir vücut. Bu vücut yağ tarama numarası ile aittir Sağlıklı bir tahmin ve vücut şekli.
Sonucu değiştiren hatalar
- Bu sayılar hiçbir şey tanımıyor. Bir klinikçi hesaplayıcıdan daha fazlasını kullanıyor.
- Katch-McArdle'nin bir vücut yağ ihtiyacı var çünkü yalın kütleden başlıyor. Bu alanı boş bırakmak formülü eksik kılar.
- Etkinlik tipik bir hafta içinde yaptığınız şeydir, yeni bir program başlatdığınız hafta değil.
Sonucu nasıl kontrol edersiniz
Hesapla Vücut yağ sonucunu gösterince, ekrandaki yuvarlanmış sayılarla son işlemi kalemle yeniden yapın. Tutuyorsa girdiler doğru okunmuştur. Bu HTML dosyasında bir etiketi veya cümleyi değiştirirseniz sayfayı yenileyin. Form ve bu yazı aynı dosyada durur.