Calculadora de Frequência Cardíaca do Alvo
Digite cada medida que Calculadora de Frequência Cardíaca do Alvo pede e aperte Calcular. O resultado fica em branco enquanto você ainda digita.
Aperte Calcular quando os dados estiverem prontos.
Para que serve Frequência cardíaca alvo
Calculadora de Frequência Cardíaca do Alvo é a página certa quando você precisa de batimento cardíaco alvo a partir de medidas que já tem. Fica junto das outras calculadoras de saúde porque é essa a conta que esta página resolve. A energia que a sessão utiliza é a calorias queimadas. Digite os dados primeiro. O resultado fica em branco até você apertar Calcular, para que um formulário pela metade não mostre um número que você confunda com a resposta.
Como preencher esta calculadora
- Idade. Indique o3-1.
A fórmula em linguagem simples
O resultado da Frequência Cardíaca Target é o relacionamento padrão para este trabalho, aplicado aos números que você digita e às unidades nesses campos. Calculadoras de saúde transformam uma fita métrica e uma escala em um número de triagem. Não diagnosticam, prescrevem ou substituem um clínico. Use-os para embarcações e fale com um profissional se a tendência o preocupa. Me desportoie da mesma maneira de cada vez: mesma escala, mesma hora do dia equipas, altura sem sapatos. Um Faroie erro de uma polegada na altura move o IMC mais do que equipas de um quilo em peso.
Um exemplo resolvido
Tipo 10 em Idade, pressione Calcular, e observeLM o valor da frequênciaquadrilha mediator. Então digite 20 e calcule novamente. Uma quantidade que deve dobrar vai dobrar. Uma taxa ou uma proporção pode mover-se porbiotico diferente, eDO que a diferença é a coisa para verificar contra a fórmula acima.
A carga, corantes e calorias de um treino são uma sessão. Este resultado da frequência cardíaca alvo vai com 1RM e Corpo de Fuzileiros Navais PFT.
Erros que mudam o resultado
- Deixe o seletor na unidade que você realmente mediu.
- Aperte Calcular só quando todos os campos necessários estiverem preenchidos. Um campo vazio não é zero, a menos que você tenha digitado zero.
- Arredonde o resultado para a precisão que você pode comprar ou construir. Decimais a mais não deixam a trena mais exata.
Como conferir o resultado
Quando Calcular mostrar o resultado de batimento cardíaco alvo, refaça a última conta no papel com os números arredondados da tela. Se bater, os dados foram lidos certo. Se você editar um rótulo ou uma frase neste arquivo HTML, recarregue a página. O formulário e este artigo estão no mesmo arquivo.